Sự trốn tránh trách nhiệm là một tính cách phổ biến trong con người, có thể dẫn đến những cơ chế tâm lý phức tạp. Những người né tránh trách nhiệm thường không có thực trạng của họ, thường xuyên tránh mặt. Nguyên nhân phải chăng từ những bất an trong tâm trí, hoặc kết quả của môi trường.
Trong quan điểm tâm lý học, sự trốn tránh trách nhiệm có thể là một cách để chống đỡ những cảm xúc tiêu cực. Tuy nhiên, điều này luôn luôn có lợi, vì nó có thể dẫn đến việc trì trệ nghiêm trọng trong cuộc sống.
- Sự bỏ bê nghĩa vụ
- Có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ
- Bình thường hóa sự lười biếng
Để giải quyết vấn đề này, cần phải thực hành về cơ hội và áp lực. Cần có sự tự chủ là chìa khóa để xây dựng một cuộc sống tích cực
Phân tích tâm lý của người trốn tránh
Người trốn tránh luôn luôn ở trong vòng tròn an toàn, họ ngắn ngủi liên hệ trước người khác. Tâm lý của họ được định hình từ sự kiện kinh hoàng trong quá khứ, khiến họ sợ hãi. Điều này đưa đến những xu hướng hoàn toàn khó hiểu trong mối quan hệ. Để hiểu tâm lý người trốn tránh, chúng ta hãy thử thấu hiểu vị trí của họ.
Liệu rằng tình trạng im lặng trong hội thoại có ý nghĩa?
Suối chảy tâm hồn: Mục đích né tránh
Trong cuộc sống thường xuyên gặp gỡ, con người thường rơi vào trạng thái chán chường. Khi cảm xúc nặng nề trái tim, nhiều hãm lại tìm cách thoát khỏi sự thật. Khi rơi vào, tâm trí họ trở nên bóng tối, khao khát một chân trời mới. Lý do chính vì vậy những nỗi đau mà họ không thể lắng nghe
sự thật trần trụi về việc né tránh
Đôi khi chúng ta lách/tránh/xé/né vào những nguyện/ý chí/cơ hội/công việc/chuyện. Cái giải pháp/biện pháp/cách/phương án/ phương thức này có thể giúp/nhanh chóng/hiệu quả/dễ dàng/thoả đáng/mạnh mẽ chúng ta tránh/ né/thoát/lẩn tránh/ra khỏi/khỏi/tiếp xúc/từ chối/làm}. Nhưng, sự thật thì ngậm bụn/ngụy biện/không nói ra/giấu kín/ẩn giấu/lấp lửng/chôn vùi/bỏ qua sẽ không giúp chúng ta thực hiện/hoàn thành/sẽ/vượt qua/tăng cường/phát triển/trở nên/đạt được. Cái nơi/hạn chế/sự thật/mất mát/lỗi/khả năng/điều kiện/cửa của sự trung thực/chuyên nghiệp/hạnh phúc/thành công/giải phóng/tự do/dễ dàng thì lại đòi hỏi/cần/gây ra/vì/nắm bắt/là/mang đến/phát sinh.
Nhận biết tiếng nói của bản ngã
Mỗi chúng ta đều có một giọng điệu riêng, một lửa tâm hồn. Để trở thành bản thân, điều hữu ích nhất là để ý vào tiếng nói của chính bản ngã.
Tìm hiểu kỹ hơn cảm xúc truyền tải, hãy đón nhận cả những điều tốt đẹp. Hãy lắng nghe vào sự thật của chính bản thân mình.
Cách thức chinh phục nỗi lo lắng
Nỗi sợ hãi là một cảm giác phổ biến, nhưng nó có thể chi phối cuộc sống của chúng ta nếu chúng ta không đối mặt. Để vượt qua nỗi sợ hãi, đầu tiên, chúng ta cần nhận diện nguồn gốc của nó. Sau đó, hãy cố gắng hoạt động với điều đưa ra nỗi sợ hãi một cách kiểm soát . Hãy hiểu mỗi bước thành công đều là một bằng chứng cho website sự mạnh mẽ của bạn.
- Ghi chú đến những điều vui vẻ trong cuộc sống.
- Thực hành kỹ năng giải phóng vòng xoáy lo lắng
- Nắm bắt sự giúp đỡ từ người thân hoặc chuyên gia.